Las bondades de las hortalizas

Las bondades de las hortalizas

40 increíbles recetas llenas de nutrientes

Book - 2017 | Spanish
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"Los vegetales tienen un gran contenido de antioxidantes y son fuentes inagotables de vitaminas A, CYKY de ácido fólico y manganeso, los cuales ayudan a mantener los huesos saludables y a reducir la inflamación. Sea creativo con sus vegetales, leguminosas, chícharos, brócoli, col, lechuga, arúgula, acelga, berros y espinaca, y no olvide la importante col rizada (kale), la hortaliza más nutritiva de la familia de la espinaca."--Back cover.
"Explore diferentes texturas y sabores con estas deliciosas y vibrantes recetas llenas de beneficios para su organismo, desde la Sopa de Chícharos, la Tarta de Espinaca y la Ensalada de Berros y Salmón hasta la de Arroz Salvaje, Col Rizada y Granada."--Back cover.
Publisher: Naucalpan de Juárez, México :, Advanced Marketing S. de R.L de C.V.,, 2017
ISBN: 9786075320441
607532044X
Characteristics: 96 pages : illustrations (chiefly color) ; 22 cm
Alternative Title: Hortalizas

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